Kaloryczność alkoholu – ile kalorii zawierają popularne trunki?
Kaloryczność alkoholu – ile kalorii zawierają popularne trunki?
Alkohol to nieodłączny element wielu spotkań towarzyskich i uroczystości. Niestety, dostarcza jedynie pustych kalorii – daje energię, ale nie wnosi żadnych wartości odżywczych. Każdy gram czystego alkoholu etylowego to aż 7 kcal, czyli więcej niż białko czy węglowodany. Regularne spożywanie może prowadzić do nadwyżki kalorycznej, a w konsekwencji – do przyrostu masy ciała.